FIVE in Mittweida

Rückenschmerzen sind insbesondere bei Menschen mit Bildschirmarbeitsplatz und bei Handwerkern sehr verbreitet – kein Wunder, denn unser Körper hat sich im Laufe von Millionen Jahren Evolution an die Lebensumstände der Jäger und Sammler angepasst. Bewegungsmangel und monotone Bewegungsabläufe sind daher eine große Gefahr für die Gesundheit.

Das Rücken- und Gelenkkonzept “five” versucht den Bewegungsapparat wieder aufzurichten, sodass dessen natürliche Funktionalität erneut gestärkt werden kann. Die five-Methode ist Menschen jeden Alters zugänglich und kann unabhängig von sportlichen Vorkenntnissen bei jeder Person eingesetzt werden. Testen Sie es selbst, und vereinbaren Sie noch heute einen Trainertermin mit einem unserer five-Spezialisten.

Five-Training für Rücken und Gelenke

• Eigens entwickelte Trainingsgeräte
• Rückwärtsbewegungen zur Aufrichtung des Körpers
• Beugt Rückenschmerzen und Bandscheibenvorfällen vor
• Für Menschen aller Altersstufen
• Stärkung der natürlich-evolutionären Beweglichkeit
• Training für den ganzen Körper

Gerne beraten wir Sie zum five-Konzept, wenn Sie mehr erfahren möchten. Wir freuen uns darauf, Sie in unserer erfahrenen Praxis für Physiotherapie in Mittweida mit angeschlossenen Trainingsräumen begrüßen zu können.

Rückenschmerzen effizient vermeiden

Nicht nur am Arbeitsplatz, auch in der Freizeit ist das Leben des modernen Menschen von sitzenden Tätigkeiten geprägt. Daher kommt es beinahe automatisch zu mehr oder minder ausgeprägten Funktionseinschränkungen des für ein wesentlich aktiveres Leben in der Natur konzipierten Bewegungsapparates.

Ein Gegenpol zum Arbeitsalltag – das ist five. Einen wesentlichen Bestandteil bilden Rückwärtsbewegungen, die zur Aufrichtung des Körpers führen. Sämtliche Bewegungsabläufe, die der menschliche Körper ermöglicht, können gezielt trainiert werden. Zudem unterstützt five den Trainierenden dabei, dem Zurückfallen in Fehlhaltungen entgegenzuwirken, wodurch auch in gefährdeten Arbeitsumgebungen Haltung bewahrt werden kann.

Beratung und Termine

Vereinbaren Sie Ihren Termin in unserer erfahrenen Praxis für five-Training in Mittweida unter der Telefonnummer 03727 996 8812 – wir freuen uns darauf, Ihnen wieder zur naturgegebenen Beweglichkeit verhelfen zu können.